Верю в глубокие личностные изменения
Валерия Ларионова
магистр психологии, клинический психолог
Валерия Ларионова
Практикующий магистр психологии
- тревоги, страхи, панические атаки и фобии;
- состояние стресса, апатии, отсутствие мотивации и смыслов;
- низкая самооценка, неуверенность в себе, обесценивание своих достоинств;
- сложности во взаимоотношениях с родственниками, коллегами;
- прохождение жизненных кризисов (развод, расставание, переезд, возрастные кризисы, смена деятельности и др.);
- детские травмы (травмирующие события, отсутствие внимания и заботы, насилие, низкий уровень жизни, развод родителей, алкоголизм родителей и.т.д.);
- гармонизация личных отношений (конфликты в отношениях, их отсутствие, измены, любовные треугольники, запутанность);
- сохранение психологического здоровья при неблагоприятных внешних условиях;
- поиск себя, выбор жизненного пути и профориентация;
- развитие лидерских компетенций, управление командами.
ОЧНО г.СТАВРОПОЛЬ
Индивидуальные и групповые сессии. Помогу Вам разобраться в себе, в причинах проблем, cправиться с жизненными обстоятельствами, приобрести гибкость мышления, адаптивность и большую внутреннюю опору, улучшить качество жизни и отношений с собой и другими.
Работаю с безусловным принятием.
Создам для Вас атмосферу доверия и безопасности для более глубоких процессов.
МАГИСТР ПСИХОЛОГИИ
МЕТОДЫ ТЕРАПИИ
Цели Первичной консультации — помочь определиться с методом и форматом терапии, познакомиться, определить проблему.
Во время Первичной консультации:
- Совместно проясним проблему, которая является источником эмоционального стресса, обсудим Ваши ожидания от работы.
- Проанализируем Вашу текущую жизненную ситуацию – выявим, что является источником ресурсов, а что их отнимает.
- Совместно определим запрос, обсудим формат, сроки и план работы, а также определим приоритетные области, требующие первостепенного решения.
- Обсудим возможности и Вашу готовность к дальнейшей терапевтической работе или формату стратегических сессий, если Вы не можете приходить регулярно.
Продолжительность первичной консультации психолога– одна встреча 50 мин.
ЦЕНА (онлайн или очно) — 3000 руб./50 мин.
Формат Психоаналитически ориентированной (разговорной) терапии — Увлекательное путешествие в свой внутренний мир. За первые 3 консультации знакомимся с методом и исследуем возможные причины сложившихся проблем. Далее совместно принимаем решение о переходе в дальнейшую терапевтическую работу.
Психоаналитическая терапия — глубинная работа по исследованию себя:
- неосознаваемых внутрипсихических динамик, конфликтов, сопротивлений, для возможности осознания и изменения малоэффективных паттернов поведения,
- причин неудовлетворенностью жизнью,
- решения проблем в отношениях с собой, помогает разобраться в своей жизни и улучшить взаимоотношения с окружающими людьми.
Продолжительность психоаналитической терапии – это длительная работа, от нескольких месяцев до нескольких лет, если речь о глубинных и устойчивых изменениях. Во многом зависит от целей и Ваших личностных возможностей, мотивации и внутренней готовности. Частота встреч 1-2 раза в неделю.
ЦЕНА (онлайн или очно) — 3000 руб./50 мин.
Символдрама: глубинно – ориентированный и высокоэффективный подход, который помогает:
- экологично понять проблему, исследовать и разрешить внутриличностные конфликты;
- с помощью специальной работы с воображением, с использованием метафор, символов, ассоциаций, контактировать с бессознательным, мягко и бережно решать сложные переживания, состояния;
- восстанавливать эмоциональные дефициты и возвращать внутренние ресурсы человека.
EMDR (ДПДГ) – метод для облегчения дистресса, cвязанного с травматическими воспоминаниями;
- эффективно работает с последствиями любых травмирующих событий.
- Метод официально рекомендован ВОЗ, как наиболее эффективный и быстрый в работе с травмой и пост-травматическим стрессом.
В своей работе я подберу наиболее подходящий для Вас метод, чтобы достичь необходимого результата, частота встреч 1-2 раза в неделю, продолжительность работы от 15 встреч ( зависит от сложности запроса и мотивации к изменениям).
ЦЕНА (онлайн или очно) — 4000 руб./60 мин.
Формат Стратегической сессии в краткосрочном методе позволяет исследовать актуальную проблему, работать с целью.
За одну встречу мы вместе:
- выявляем запрос, находим эмоциональные блоки, негативные сценарии, паттерны, мешающие на пути к цели;
- исследуем их, с помощью инструментов репарационной терапии, психосоматической кинезиологии, проективных методик, активного воображения
- (работа проводится на трех уровнях : мышление, эмоции, телесные реакции, инстинкты);
- обсуждаем итоги и дальнейшие шаги для изменений.
Продолжительность работы — оптимально 10 встреч, для проработки одного запроса, частота (1-2 раза в месяц).
ЦЕНА (онлайн или очно) — 6000 руб./90-120 мин.
Краткосрочная фокусированная группа (очная и онлайн группы) подразумевает работу в группе по 5-8 человек.
«Спокойствие»
Бережная и глубокая терапевтическая работа на снижение тревоги, страхов.
Это группа для тех, кому важно разобраться в себе, научиться лучше справляться с эмоциональным напряжением и тревогой.
Для достижения состояние спокойствия, обретения внутренние опоры и ощущения базовой безопасности и доверия.
В работе применяются техники Символдрамы, проективные методики, инструменты репарационной терапии.
Продолжительность работы 10 встреч (1 раз в неделю).
ЦЕНА (онлайн или очно) — 3000 руб./150 мин.